Ouça o primeiro bloco do programa deste sábado (24)
O programa Almanac da CBN, em 24 de março de 2018, discutiu o conceito de felicidade, tema relevante após a comemoração do Dia Internacional da Felicidade. A conversa contou com Sidney Peteck, membro da Sociedade Brasileira de Coaching, e Caroline Ranjel, psicóloga do Hospital das Clínicas e mestre pela USP de Ribeirão Preto.
A Felicidade como Busca Individual
Caroline Ranjel explicou que a felicidade é um conceito amplo e subjetivo, variando de pessoa para pessoa e cultura para cultura. Não existe uma fórmula mágica, mas sim uma busca individual por satisfação. A psicóloga destacou a importância de se buscar uma “satisfação parcial”, reconhecendo que a felicidade plena é um ideal inatingível. A satisfação se encontra em momentos específicos e conquistas ao longo da vida, em vez de um estado permanente.
A Influência do Consumismo e das Redes Sociais
A psicóloga abordou os riscos de uma sociedade consumista, influenciada pelas redes sociais, que criam expectativas irreais de felicidade. O Instagram e o Facebook, por exemplo, mostram apenas recortes idealizados da vida dos outros, gerando frustração e angústia em quem os observa. A promessa de felicidade associada a objetos materiais, como visto em propagandas (“Entre aqui, venha a sua chance de ser feliz”), reforça essa ideia distorcida.
Leia também
Resiliência e Relacionamentos
Sidney Peteck, coach, complementou a discussão, focando no papel do coaching em auxiliar indivíduos a alcançar seus objetivos e a felicidade. O processo de coaching envolve identificar crenças limitantes, valores, missão e talentos para ajudar a pessoa a progredir. A conversa também abordou a importância dos relacionamentos para a felicidade, alertando contra a expectativa de que outra pessoa preencherá todas as nossas necessidades. A resiliência foi apontada como um fator contribuinte para a busca da felicidade, pela capacidade de superação e enfrentamento de adversidades. Porém, a felicidade, mesmo para pessoas resilientes, continua sendo um conceito individual e subjetivo.
Em resumo, o debate destacou a complexidade da felicidade, enfatizando a busca individual por satisfação, a influência negativa do consumismo e das redes sociais, e a importância da resiliência e de relacionamentos saudáveis, sem a ilusão de uma felicidade completa e permanente.
