Equipamentos para umedecer o ar e se agasalhar bem durante esses dias é fundamental para não ter piora no quadro
O inverno chegou e com ele, o aumento de problemas respiratórios. Temperaturas baixas e baixa umidade do ar contribuem para o agravamento de doenças como asma, bronquite, sinusite e rinite, afetando pessoas de todas as idades.
Doenças Respiratórias no Inverno
De acordo com o pneumologista Luiz Renatualves, o ar frio e seco irrita as vias aéreas, desencadeando crises de broncoespasmo e ressecamento da mucosa respiratória. A consequência é o surgimento de sintomas como garganta seca e tosse irritativa. Mesmo quem não possui doenças crônicas respiratórias pode sofrer com a piora da qualidade do ar, agravada pela poluição.
Prevenção e Cuidados
Para evitar o desconforto, o Dr. Renatualves recomenda aumentar a hidratação, lavar o nariz com soro fisiológico frequentemente e evitar a exposição a poluentes ambientais, como áreas de queimada. Para quem já tem doenças respiratórias crônicas, como asma, é fundamental o tratamento regular, a eliminação de fatores que possam desencadear crises e a hidratação.
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Cuidados com a Asma
A asma, doença crônica que pode se manifestar na infância e reaparecer na idade adulta, requer atenção especial. É importante conhecer os sintomas e sua frequência para identificar precocemente uma piora e buscar ajuda médica. Independentemente de ter ou não problemas respiratórios, a recomendação é investir em hidratação e ambientes arejados para atravessar o inverno com mais saúde.
Portanto, com a chegada do inverno, a prevenção e o cuidado com a saúde respiratória são essenciais. A hidratação, a limpeza nasal e a atenção aos sintomas são medidas importantes para minimizar os impactos do frio e da baixa umidade do ar na saúde.
