Diferente do que muitos pensam, a voz vai além da identidade sonora, ela pode dar sinais de como vai a saúde
Hoje é comemorado o Dia Mundial da Voz, data que serve como alerta para a importância desse órgão para a saúde e bem-estar. Muito além da identidade sonora individual, a voz pode ser um importante indicador de problemas de saúde.
Voz e Saúde: Quais os sinais de alerta?
Um dos principais problemas que afetam a voz é o câncer de laringe. Sinais como caroço no pescoço, rouquidão persistente, dificuldade para respirar ou engolir exigem atenção médica imediata. A detecção precoce é fundamental para o sucesso do tratamento.
Cuidados com a Voz: Prevenção é o melhor remédio
Manter as pregas vocais hidratadas é essencial. A recomendação é beber bastante água e, em casos específicos, utilizar nebulização, sempre com orientação médica. Evitar o tabagismo, incluindo cigarros eletrônicos, é crucial, pois o tabaco é um dos principais causadores do câncer de laringe. A pandemia também impactou a saúde vocal, já que o uso de máscaras dificultou a leitura labial, afetando a comunicação e exigindo um esforço maior na articulação.
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Reaprendendo a se comunicar
Com o fim do uso obrigatório de máscaras, muitas pessoas precisam reaprender a usar a expressão facial, a movimentação labial e a projeção da voz de forma adequada, sem forçar a garganta. A ajuda de um fonoaudiólogo é recomendada para quem sente dificuldades nesse processo. Em dias secos, com umidade relativa do ar abaixo de 30%, a hidratação deve ser ainda mais reforçada para garantir a saúde vocal.
