Reportagem CBN esteve nas ruas da cidade para ouvir a opinião dos moradores; confira!

O horário de verão começou e, em Ribeirão Preto, a recepção não tem sido das melhores. A maioria das pessoas entrevistadas no calçadão demonstrou insatisfação com a mudança.

Adaptação difícil

A mudança no horário impacta diretamente a rotina. Um conferente, Luiz Renato Mendes Santana, relatou dificuldades para se adaptar ao novo horário, principalmente em relação aos seus treinos de futebol. Claudilene de Oliveira, moradora de Pitangueiras que trabalha em Ribeirão Preto, também expressou sua preferência pelo horário antigo, destacando a dificuldade de acordar cedo e trabalhar a semana inteira com a nova rotina.

Opiniões negativas predominam

A vendedora Maria Eduardo foi enfática ao afirmar sua aversão ao horário de verão. Outras pessoas entrevistadas, como Verônica Silva Santos, manicure, compartilharam opiniões semelhantes, mencionando a dificuldade de adaptação e o desconforto de ainda estar claro ao final do dia. Apesar da expectativa de encontrar opiniões favoráveis, todas as pessoas consultadas demonstraram insatisfação com a mudança.

Dicas para adaptação e considerações finais

Para auxiliar na adaptação, o médico Antônio Roberto Chacra, membro da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia, recomenda uma alimentação mais leve, evitando grandes refeições à noite e bebidas alcoólicas. Ele também sugere ajustar o ritmo de trabalho gradualmente e respeitar o ritmo circadiano. Embora haja relatos de pessoas que se beneficiam do horário de verão, como o ouvinte que mencionou maior produtividade à tarde, a maioria das opiniões coletadas aponta para uma rejeição à mudança. A adaptação ao novo horário é fundamental, uma vez que ele se estende até o ano que vem.