Relógios devem ser atrasados para as 23h de sábado; médico dá dicas de adaptação do organismo com o horário
Neste domingo, 17 de fevereiro, às 0h, termina o horário de verão no Brasil. Os relógios devem ser atrasados em uma hora, marcando o retorno ao horário de Brasília. Essa mudança gera impactos diferentes na população, com alguns comemorando o fim da alteração e outros sentindo os efeitos da mudança no relógio biológico.
Opiniões Divergentes sobre o Horário de Verão
Enquanto muitas pessoas se mostram aliviadas com o fim do horário de verão, relatando incômodo e cansaço, outras o veem de forma positiva. Teresa, profissional em segurança, destaca a vantagem para sua rotina de dupla jornada, permitindo mais tempo para tarefas domésticas após o trabalho. Já Maurício Turci, comerciante, afirma que o horário de verão não impactou suas vendas, mas reconhece o cansaço físico e mental adicional.
Impactos na Saúde e no Corpo
O médico William Peele explica que a mudança de horário afeta o relógio biológico, causando diversos sintomas como alterações no sono, irritabilidade, mau humor, falta de apetite e alterações no sistema imunológico. A adaptação ao novo horário é gradual, podendo levar cerca de uma semana, mas varia de pessoa para pessoa. A quebra da rotina e as mudanças hormonais também contribuem para esses efeitos.
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Economia de Energia e Dados da CPFL Paulista
Apesar dos impactos na saúde, o horário de verão resultou em economia de energia. Segundo levantamento da CPFL Paulista, a redução no consumo durante os 105 dias do horário de verão gerou uma economia de 64 mil megawatt hora, suficiente para abastecer 27 mil residências por um ano. A CPFL Paulista foi a concessionária que registrou o maior volume de economia de energia, com 48.561 megawatt hora.
Com o término do horário de verão, a população se prepara para a readaptação ao novo horário, com a expectativa de que os efeitos negativos da mudança sejam minimizados em breve. A experiência demonstra a complexidade dos impactos do horário de verão, afetando diferentes setores e indivíduos de maneiras distintas.
