Manter o corpo aquecido, principalmente as extremidades, é fundamental para não desenvolver problemas circulatórios
Com a chegada de uma frente fria, as temperaturas estão caindo e o outono se mostrando com cara de inverno. É preciso redobrar os cuidados, principalmente com os idosos, mais suscetíveis aos efeitos do frio.
Cuidados Essenciais com Idosos no Frio
Segundo a geriatra Nelson Yussef Jr., o aquecimento adequado é fundamental. Casacos, cobertores e meias são importantes, mas é crucial garantir que as extremidades do corpo estejam protegidas. Usar gorro para dormir, por exemplo, ajuda a evitar a perda de calor pela cabeça. A atenção deve ser redobrada com idosos que sofrem de problemas circulatórios.
Riscos Respiratórios e Imunidade
As baixas temperaturas e ambientes fechados com aglomerações aumentam o risco de doenças respiratórias, como a pneumonia. As variações de temperatura afetam a imunidade, tornando os idosos mais vulneráveis a infecções virais e bacterianas. Evitar locais com muitas pessoas é uma medida preventiva importante.
Leia também
Vacinação e Cuidados Adicionais
A vacinação contra a pneumonia é essencial para proteger os idosos. A vacina é gratuita e disponível nos postos de saúde. Idosos fumantes precisam de cuidados ainda mais redobrados, pois o tabagismo aumenta significativamente a fragilidade respiratória e a suscetibilidade a infecções.
Neste outono/inverno, além de aproveitar o friozinho, é preciso proteger os idosos próximos a nós, garantindo seu bem-estar e saúde.
