Psicóloga Daniele Zeoti traz como exemplo a produção espanhola da Netflix “O tempo que te dou”

O término de um relacionamento, seja ele longo ou curto, impacta significativamente nossa saúde psicológica. A série espanhola da Netflix, “O tempo que te dou”, retrata de forma poética e sensível a experiência de um rompimento, oferecendo uma perspectiva valiosa para quem busca entender esse processo.

A Superação como um Processo

A psicóloga Dani Elizeotti explica que o término, mesmo para quem toma a iniciativa, é sempre doloroso. A série utiliza uma narrativa inteligente, mostrando a protagonista vivendo 10 minutos no passado e 1 minuto no presente, no início, representando a dificuldade de se desprender das lembranças positivas e lidar com a dor da perda. A cada episódio, o tempo presente aumenta, simbolizando o esforço necessário para a superação. Dani destaca que a maioria dos términos são precedidos por problemas de comunicação e negação da realidade, sendo o rompimento apenas a ponta do iceberg de um processo mais longo.

Autoconhecimento e Mudança de Comportamento

Para seguir em frente após um término, é fundamental entender as próprias responsabilidades na relação. Atribuir toda a culpa ao outro impede o aprendizado e a mudança de padrões. Dani sugere um processo de autoanálise, refletindo sobre o que foi feito e o que poderia ter sido feito de forma diferente. A psicóloga incentiva a prática do autoconhecimento, buscando identificar comportamentos negativos como desatenção, falta de valorização ou narcisismo, e a trabalhar na mudança desses hábitos, mesmo antes de um novo relacionamento.

A Arte como Ferramenta de Aprendizado

Dani Elizeotti recomenda a série “O tempo que te dou” não apenas para aqueles que estão passando por um término, mas também para quem está em um relacionamento. A arte, especialmente a ficção, permite explorar diferentes situações e aprender com elas, sem precisar vivenciar as experiências na vida real. A série, com sua abordagem poética e bem-humorada, oferece uma ferramenta para reflexão sobre relacionamentos, incentivando a autoconsciência e a construção de vínculos mais saudáveis. A mensagem final é clara: os contos de fada com finais felizes são uma ilusão; relacionamentos exigem trabalho, esforço e atenção contínua para prosperar.