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A inteligência emocional, que engloba a capacidade de motivar a si mesmo, controlar as emoções, lidar com frustrações e manter boas relações, é cada vez mais discutida como um fator crucial para o sucesso pessoal e profissional. Para aprofundar este tema, conversamos com Franciska Romana de Giacomette Paris, pedagoga e mestre em educação.

O que é Inteligência Emocional?

Segundo Franciska, a inteligência emocional faz parte de um conjunto de habilidades que nos permitem interpretar o mundo ao nosso redor. Assim como a inteligência lógica-matemática ou a linguística, a inteligência emocional nos ajuda a lidar com nossas próprias emoções para interagir e influenciar o ambiente. Ao compreendermos nossas emoções e as nuances dos eventos, podemos responder às demandas sem nos autodestruir ou sofrer excessivamente.

Como Desenvolver a Inteligência Emocional em Alunos?

As habilidades emocionais são ferramentas que construímos para perceber e internalizar o mundo. A aprendizagem, nesse sentido, é a compreensão do externo a partir do que já possuímos internamente. Para isso, utilizamos diversas ferramentas, como a linguagem. É fundamental que os alunos percebam a importância dessas ferramentas para lidar com o mundo e entendam que, assim como aprendem um idioma estrangeiro, podem desenvolver habilidades emocionais que lhes proporcionarão mais sucesso e felicidade. Essas competências não são inatas, mas sim adquiridas.

O Papel da Escola e dos Educadores

É essencial que as escolas e os educadores também estejam engajados no desenvolvimento da inteligência emocional. Estudos como o PISA mostram que alunos com habilidades socioemocionais bem desenvolvidas, como capacidade de relacionamento, determinação, paciência, curiosidade e resiliência, apresentam melhores resultados em áreas como português, matemática e ciências. Além disso, professores que observam o contexto escolar podem perceber que a falta de disciplina, organização e capricho nos estudos muitas vezes impacta o aprendizado dos alunos.

A Importância da Inteligência Emocional em Todas as Idades

O desenvolvimento da inteligência emocional é um processo contínuo ao longo da vida. Desde a infância, ao lidarmos com frustrações e desejos não atendidos, estamos exercitando essa habilidade. Por exemplo, um jovem que não é aprovado no vestibular pode usar as ferramentas emocionais desenvolvidas ao longo da vida para enfrentar essa situação sem se desesperar. A inteligência emocional nos permite lidar com os desafios da vida de forma mais equilibrada e resiliente.

Ao desenvolvermos nossa inteligência emocional, nos tornamos mais aptos a enfrentar os desafios da vida com equilíbrio e resiliência.