Maratona conta com três modalidades diferentes: corrida de 10 e 5 quilômetros e caminhada de 5 km; prova é neste domingo (22)
A Corrida e Integração acontece no domingo, dia 22 de julho, e as inscrições ainda podem ser feitas no local. Com percursos de 5km e 10km para corrida e 5km para caminhada, o evento promete diversão para toda a família.
Detalhes da Corrida
Este ano, o percurso de 5km foi alterado para evitar conflitos com a prova de 10km. O trajeto é plano e tranquilo, ideal para corredores de todos os níveis. A prova, considerada a ‘prova da família’, começa cedo, em um horário conveniente para quem quer aproveitar o dia. O percurso de 10km vai até a rotatória da USP, passando por alguns trechos dentro do campus.
Público e Participação
O evento registrou um aumento de quase 17% nas inscrições em relação ao ano passado, com participantes de 9 estados. A maior parte dos inscritos (76%) é de Ribeirão Preto, mas há participantes de diversas cidades da região, como Araraquara, São Carlos e Sertãozinho. A faixa etária predominante é entre 30 e 45 anos, mas a corrida conta com participantes de todas as idades, desde um atleta de 16 anos até um de 92 anos! A presença de atletas de elite, incluindo brasileiros de alto nível e corredores do Quênia e Tanzânia, garante um alto nível competitivo.
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A retirada de kits acontece em dois dias, no Centro Médico do Ribeirão Shopping: hoje (10h às 22h) e amanhã (10h às 18h).
Dicas para os Participantes
Para garantir um bom desempenho, a recomendação é descansar nos dias que antecedem a corrida, evitar bebidas alcoólicas, optar por refeições leves e dormir bem. Nos dias anteriores à prova, é importante reduzir a intensidade dos treinos. No dia da corrida, siga as orientações do seu professor de educação física e evite exageros para evitar frustrações. Lembre-se: a corrida é uma etapa, e sempre há uma próxima edição para melhorar o desempenho.
