Ouça a reportagem da CBN Ribeirão com Réger Sena
Uma pesquisa realizada pela Escola de Enfermagem da USP Ribeirão revelou que a maioria dos pacientes com diabetes apresenta sobrepeso. Surpreendentemente, menos de 10% dos participantes da pesquisa mantêm um Índice de Massa Corporal (IMC) considerado normal. A pesquisadora Ana Cláudia Martins-Coelho, em entrevista à CBN Ribeirão, detalhou os achados e ofereceu orientações.
Metodologia da Pesquisa
A pesquisa foi conduzida no Ambulatório de Educação em Diabetes, parte do Ambulatório de Diabetes do Hospital das Clínicas. Pacientes em tratamento para diabetes, sem complicações avançadas, foram convidados a participar. Utilizou-se um questionário para avaliar o autocuidado, abrangendo aspectos como monitorização da glicemia, prática de atividade física, uso de medicamentos, cuidados com os pés e tabagismo.
Desafios no Estilo de Vida
Os resultados indicaram que, embora a maioria dos pacientes siga corretamente a medicação prescrita, a mudança no estilo de vida, especialmente na alimentação e na prática de exercícios, representa um desafio. Fatores como idade e tempo de diagnóstico da doença contribuem para essa dificuldade. A pesquisadora ressaltou que muitos pacientes acabam tendo um controle inadequado devido a esses obstáculos.
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Alimentação e Atividade Física: Pilares do Tratamento
A alimentação ideal para um paciente com diabetes envolve porções menores, consumidas com maior frequência ao longo do dia, idealmente a cada três horas. Essa prática evita a sobrecarga do organismo. Ana Cláudia também desmistificou a ideia de que uma alimentação saudável exige altos custos, incentivando o consumo de frutas e verduras da época, que são mais acessíveis. A prática regular de atividade física, sob orientação profissional, complementa o tratamento, com recomendação de pelo menos 30 minutos, cinco vezes por semana.
A pesquisa destaca a importância de um acompanhamento multidisciplinar e de estratégias educativas que incentivem a adoção de hábitos saudáveis, visando um melhor controle da diabetes e a prevenção de complicações.
