Ouça a coluna ‘CBN Nutrição’, com Cristina Trovó
O consumo excessivo de álcool, especialmente entre adolescentes durante festas, é uma preocupação crescente. A combinação de álcool com outras bebidas, como energéticos, agrava ainda mais os riscos.
Mistura Perigosa: Álcool e Energéticos
A mistura de álcool com energéticos é particularmente problemática. O álcool tem efeito depressor, enquanto os energéticos, devido à cafeína, estimulam o corpo. Essa contradição faz com que o indivíduo sinta-se menos embriagado, levando-o a consumir mais álcool do que perceberia normalmente, aumentando o risco de intoxicação alcoólica.
Sinais de Intoxicação Alcoólica e Cuidados Necessários
A intoxicação alcoólica pode manifestar-se através de sintomas como pele pálida, vômitos, desmaios e alterações na respiração. É crucial que amigos e colegas fiquem atentos a esses sinais, intervindo para evitar consequências graves. A hidratação adequada é fundamental; o álcool desidrata o organismo, portanto, a ingestão de água ou água de coco é essencial.
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Prevenção e Moderação
Para quem optar por consumir bebidas alcoólicas, recomenda-se uma refeição antes, beber com moderação, evitar destilados e intercalar com água ou água de coco. Lembrando que o consumo de álcool só é permitido para maiores de 18 anos, e a combinação com direção veicular é extremamente perigosa. A prevenção e a responsabilidade são cruciais para um consumo mais seguro e consciente.
