Como principais vítimas das altas temperaturas, idosos precisam de cuidados especiais para evitarem, por exemplo, a desidratação
As ondas de calor têm se tornado cada vez mais frequentes a cada ano, Mudanças climáticas e ondas de calor frequentes atrapalham qualidade de vida na terceira idade, causando impactos significativos no bem-estar da população e representando um desafio para as gerações futuras. Atualmente, as temperaturas estão cerca de 5 graus acima da média por um período de cinco dias ou mais, fenômeno que vem ocorrendo com maior intensidade e antecedendo o período tradicional do fim da primavera, quando as ondas de calor costumam ser mais comuns.
No ano passado, foram registradas nove ondas de calor, enquanto neste ano já foram contabilizadas sete até o momento, indicando um aumento na frequência desses eventos climáticos extremos.
Impactos nas populações vulneráveis
Os idosos são o grupo mais afetado pelas altas temperaturas. Em instituições de longa permanência, como a Casa do Vovô, a equipe tem adotado medidas específicas para minimizar os efeitos do calor intenso sobre os residentes. A nutricionista da instituição, Liziane Pedras, destaca a importância de redobrar a atenção à hidratação dos idosos, que são pacientes muito suscetíveis à desidratação.
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“Estamos redobrando a oferta de água, fracionando bastante a ingestão, além de oferecer muitas frutas, sucos naturais, sorvetes e sobremesas geladas”, explicou Liziane.
Riscos à saúde e cuidados médicos: O médico geriatra Paulo Duarte reforça que a hidratação é fundamental para evitar doenças graves associadas ao calor intenso. Segundo ele, os idosos têm menor sensação de sede em comparação com crianças e adultos jovens, além de apresentarem menor quantidade de água intracelular, o que os torna mais vulneráveis à desidratação.
“Além das doenças pré-existentes, muitas medicações precisam ser ajustadas durante períodos de calor intenso para evitar complicações”, afirmou o geriatra.
Percepção dos idosos sobre as mudanças climáticas: Dona Maria, de 83 anos, relata que as mudanças no clima são perceptíveis e preocupantes. Ela comenta que, antigamente, as estações do ano eram mais definidas, com períodos claros de calor e frio, mas atualmente o clima está mais instável e imprevisível.
“Antes, tinha o tempo do calor, o tempo do frio, tudo dentro do esperado. Agora não, está tudo misturado: frio, chuva, calor, tudo junto”, disse a idosa.
Entenda melhor
Ondas de calor são períodos prolongados de temperaturas anormalmente altas, que podem durar vários dias e causar impactos diretos na saúde humana, especialmente em grupos vulneráveis como idosos e crianças. A frequência crescente desses eventos está associada às mudanças climáticas globais, que alteram os padrões meteorológicos tradicionais.
