Mesmo em meio a dois dias de festas e sem os parques abertos, muita gente aproveitou a sexta para se movimentar
Em Ribeirão Preto, mesmo no dia de Natal, a movimentação foi intensa, com pessoas aproveitando para se exercitar após a ceia da noite anterior. A preocupação com a saúde se manteve presente, mesmo em meio às celebrações e refeições mais calóricas típicas desta época do ano.
A Busca pelo Equilíbrio
Logo cedo, era possível encontrar pessoas caminhando em diversos pontos da cidade, como na Praça dos Expedicionários, na Avenida 3 de Maio, na Praça Rômulo Morandi, nos Campos Elíseos e nos arredores do Parque Maurílio Biagi. Apesar dos parques estarem fechados, a população encontrou alternativas para colocar a saúde em dia.
Testemunhos de Moderação e Aproveitamento Consciente
José Carlos Malvaso compartilhou que conseguiu resistir às tentações, aproveitando as festividades sem exageros. Já Edgar Rigo, embora tenha se permitido desfrutar dos pratos típicos, demonstrou preocupação com a saúde e buscou se exercitar. Ambos, em entrevistas à Rádio CBN, evidenciaram a importância de manter o foco no bem-estar.
Orientações para um Período Festivo Saudável
Para entender como se comportar diante da variedade de guloseimas e pratos presentes nas mesas de Natal e Ano Novo, a Rádio CBN buscou a orientação de Márcio Atala, na coluna Bem-Estar e Movimento. Atala ressaltou a importância da prática de exercícios físicos, mesmo durante os períodos festivos, para que o corpo receba bem os alimentos e minimize os prejuízos à saúde.
Acompanhamos, assim, um Natal com movimento e preocupação com a saúde em Ribeirão Preto.
