Ouça a coluna ‘Carreiras e Lideranças’ com David Forli Inocente
O ano novo traz consigo a tradicional onda de promessas de mudanças e melhorias. Mas como transformar essas promesses em realidade duradoura? Especialistas em desenvolvimento pessoal e profissional oferecem dicas práticas para construir novos hábitos e alcançar metas de carreira em 2021.
Identificando e Substituindo Hábitos que Atravessam
O primeiro passo para um desenvolvimento profissional bem-sucedido é identificar os hábitos que impedem o progresso. O uso excessivo de redes sociais, a falta de foco e a baixa qualidade da comunicação profissional são exemplos comuns. Para substituir esses hábitos negativos, é crucial criar novas rotinas e gatilhos que direcionem o esforço para atividades produtivas. Uma estratégia eficaz é usar senhas com palavras-chave relacionadas a objetivos profissionais, como “nova língua” ou “aumento de renda”, para acessar as redes sociais. Dessa forma, o acesso a plataformas improdutivas se torna um lembrete para focar nos objetivos de crescimento.
Novas Rotinas para Novos Hábitos
Criar novas rotinas envolve substituir hábitos negativos por hábitos positivos. Em vez de checar o WhatsApp, reserve um tempo para revisar metas de carreira ou conectar-se com profissionais no LinkedIn. Estabelecer novas rotinas também pode incluir a criação de conexões profissionais significativas. Identifique pessoas que você admira e planeje estratégias para se conectar com elas. Lembre-se, o objetivo é substituir comportamentos improdutivos por ações que contribuam para o desenvolvimento profissional.
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Saúde e Bem-Estar: Um Pilar Essencial
Manter um estilo de vida saudável é crucial para o sucesso em qualquer área da vida. Incorpore hábitos saudáveis, como caminhadas regulares, para promover o bem-estar físico e mental. A atividade física proporciona clareza mental e auxilia na reflexão sobre metas e prioridades. A combinação de hábitos saudáveis com rotinas focadas no desenvolvimento profissional cria uma base sólida para um ano produtivo e gratificante.
Ao implementar essas estratégias, é possível transformar as promessas de ano novo em resultados concretos. A chave está na consistência e na substituição de hábitos negativos por ações que impulsionem o crescimento profissional e pessoal, culminando em um ano repleto de realizações.
