Cerca de 15% das crianças e 8% dos adolescentes sofrem com a obesidade; ouça a coluna ‘Filhos e Cia’ com o pediatra Ivan Savioli

A obesidade infanto-juvenil é um problema crescente e preocupante no Brasil e no mundo. De acordo com o Dr. Ivã Saviore Ferras, em entrevista recente, cerca de 15% das crianças e 8% dos adolescentes sofrem de obesidade, com 8 em cada 10 adolescentes obesos mantendo esse quadro na vida adulta. O aumento do excesso de peso nas últimas quatro décadas foi oito vezes maior, e em algumas faixas etárias brasileiras, esse crescimento foi similar de 6 ou 7 vezes.

Causas da Obesidade Infantil

O Dr. Ferras destaca três fatores principais para o aumento da obesidade infantil: a dieta, o estilo de vida e fatores genéticos. A dieta é o fator mais crucial, com mudanças significativas no estilo de vida nas últimas décadas contribuindo para o problema. A genética também desempenha um papel importante, com crianças de pais obesos tendo quase 100% de chance de se tornarem obesas. Embora a genética seja um fator difícil de modificar, a dieta e o estilo de vida podem ser ajustados.

O Papel dos Pais na Prevenção da Obesidade

Os pais têm um papel fundamental na prevenção da obesidade infantil. O Dr. Ferras enfatiza a importância de uma dieta balanceada, incluindo pelo menos quatro grupos alimentares: cereais ou tubérculos, leguminosas, hortaliças (verduras e legumes) e proteínas animais. Ele também recomenda evitar alimentos processados e ultraprocessados, estabelecer horários regulares de alimentação (sem rigidez excessiva), e que os pais sirvam de exemplo para seus filhos, adotando hábitos alimentares saudáveis. Forçar a criança a comer, comprar muitos alimentos processados e não estabelecer horários para as refeições são hábitos que devem ser evitados.

Mudanças de Estilo de Vida e o Combate à Propaganda de Alimentos

Além da alimentação, o estilo de vida sedentário também contribui para a obesidade infantil. O aumento do acesso a entretenimentos que não exigem atividade física, em contraste com as brincadeiras ao ar livre de gerações passadas, é um fator relevante. O Dr. Ferras sugere a necessidade de refletir sobre a influência da propaganda de alimentos, especialmente aqueles ricos em açúcar e gordura, e a associação desses produtos com brinquedos, práticas que podem ser tão nocivas quanto a propaganda de cigarro ou bebidas alcoólicas. A promoção de um estilo de vida ativo e a conscientização sobre a importância de uma alimentação saudável são cruciais para combater a obesidade infantil.

Em resumo, a obesidade infantil é um problema complexo que requer uma abordagem multifacetada, envolvendo mudanças nos hábitos alimentares, promoção de atividades físicas e uma reflexão crítica sobre a influência da publicidade de alimentos na sociedade. A busca por orientação profissional, como a de um pediatra, é essencial para garantir o bem-estar e a saúde das crianças.