Rodrigo Stábeli comenta sobre quais medidas tomar para evitar o desenvolvimento e o agravamento de problemas de saúde
Ondas de calor intensas e incêndios preocupam a população brasileira. Com temperaturas atingindo 40 graus, o pesquisador Rodrigo Estábile, da Fiocruz, alerta para os riscos à saúde.
Cuidados com a saúde em dias de calor extremo
A baixa umidade do ar associada às altas temperaturas exige cuidados redobrados. A hidratação é fundamental, pois o corpo não absorve água pela pele como alguns imaginam. Beber bastante água, usar protetor solar e procurar sombra são medidas essenciais para evitar desidratação, queimaduras e outros problemas. Crianças e idosos merecem atenção especial, pois são mais vulneráveis. Sinais como náusea, tontura e cansaço excessivo exigem procurar ajuda médica imediatamente, já que a desidratação severa pode ser fatal.
Incêndios e problemas respiratórios
Os incêndios contribuem para agravar os problemas de saúde, principalmente respiratórios. A fumaça e a fuligem presentes no ar aumentam a incidência de sintomas respiratórios. A hidratação auxilia na produção de substâncias que limpam os pulmões, mas é importante evitar a exposição à fumaça. A Sociedade de Pneumologia recomenda que pessoas com problemas respiratórios redobrem os cuidados e sigam as orientações médicas. Se você encontrar um foco de incêndio próximo, proteja sua boca e nariz com panos molhados e se afaste imediatamente, deixando a situação sob os cuidados de profissionais especializados.
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Prevenção e ações
Em resumo, a combinação de calor extremo e incêndios exige cuidados preventivos rigorosos. A hidratação constante é crucial, e a atenção aos sintomas de desidratação e problemas respiratórios é fundamental. Evitar a exposição prolongada ao sol e à fumaça, e buscar ajuda médica ao menor sinal de alerta são medidas vitais para proteger a saúde durante esse período crítico.
