Disciplina é realmente importante durante a quarentena? Confira!

Disciplina em tempos de quarentena: um desafio para a liderança

A Disciplina como Metodologia

Em tempos de quarentena, a disciplina se torna um desafio ainda maior. Com mais tempo em casa e maior flexibilidade, a tentação de deixar as tarefas de lado é grande. No entanto, a disciplina não deve ser vista como algo rígido e controlador, mas sim como uma metodologia para alcançar objetivos. Como afirma a palestrante Samantha Luchini, disciplina é "fazer o que precisa ser feito na hora em que precisa ser feito e lidar com dificuldades, tentações, obstáculos e momentâneos que podem ameaçar o alcance de um objetivo". Isso se aplica tanto à perda de peso quanto à reabilitação fisioterápica, por exemplo, mostrando a importância da constância na realização das tarefas para a conquista de metas.

Organização e Estratégias para o Sucesso

Para manter a disciplina em quarentena, algumas estratégias são importantes. Primeiramente, é fundamental ter clareza do seu papel e dos resultados esperados. Retome as atividades que você realizava no ambiente de trabalho e que deram certo no início da quarentena. Em seguida, organize seu dia e sua semana, definindo objetivos claros e como alcançá-los. Uma técnica eficaz é realizar primeiro as tarefas mais desafiadoras, para depois se dedicar às atividades mais prazerosas. Isso garante a realização das tarefas importantes e proporciona uma sensação de recompensa ao final do dia. Lembre-se: a percepção de falha pode prejudicar a continuidade da disciplina.

Equilíbrio e Persistência

Manter a disciplina durante a quarentena requer organização, planejamento e autoconhecimento. Priorizar tarefas, equilibrar trabalho e lazer e reconhecer a importância da persistência são passos cruciais para o sucesso. Ao final, lembre-se que a disciplina, aliada à liberdade de organização, nos permite avançar em nossos projetos e metas, contribuindo para o nosso bem-estar e para a retomada das atividades normais o mais breve possível.