Especialista reforça a importância de uma equipe com bom relacionamento na busca por resultados
Neste artigo, discutimos a importância da gestão de emoções e relacionamentos no ambiente de trabalho, um tema crucial em tempos de alta competitividade e pressão por resultados. Com base em estudos das professoras Kerry Gibson e Bette Kskinov da Babson School of Business, identificamos cinco micromovimentos que impactam significativamente a qualidade das relações interpessoais no trabalho.
Compreendendo os Micromovimentos no Trabalho
Segundo as especialistas, pequenas ações e reações diárias – os micromovimentos – influenciam profundamente a dinâmica dos relacionamentos profissionais. A forma como lidamos com esses micromovimentos determina se nossas relações serão positivas ou negativas. A atenção a esses detalhes é fundamental para construir um ambiente de trabalho mais harmonioso e produtivo.
Cinco Dicas para Melhores Relacionamentos Profissionais
Para cultivar relações mais positivas no trabalho, as autoras sugerem cinco práticas essenciais: 1. Compreender o ponto de vista do outro: Antes de reagir, procure entender a perspectiva da outra pessoa, mesmo em situações de conflito. 2. Considerar a não intencionalidade: Lembre-se que as ações dos outros nem sempre são dirigidas a você. Evite interpretações precipitadas. 3. Analisar o seu próprio papel: Em situações de conflito, reflita sobre sua contribuição para o problema. Assumir a responsabilidade pelas suas ações é crucial. 4. Registrar os micromovimentos: Anote diariamente como você se relaciona com os colegas e suas emoções, permitindo uma melhor compreensão de seus padrões de interação. 5. Reconhecer a alternância de polarização: Entenda que os relacionamentos oscilam entre momentos melhores e piores. O importante é manter o foco em ações que promovam um ambiente positivo.
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Cultivando Relações Positivas
A construção de relacionamentos positivos no trabalho requer atenção constante aos detalhes e um esforço contínuo para melhorar a comunicação e a empatia. Ao praticar essas cinco dicas, podemos criar um ambiente de trabalho mais colaborativo e agradável, impactando positivamente nossa produtividade e bem-estar.
