Você acha o seu relacionamento ‘abusivo’? Nossa colunista fala sobre o assunto
Relacionamentos abusivos são mais comuns do que imaginamos, e nem sempre envolvem agressão física. Muitas vezes, a pessoa nem percebe que está em uma situação abusiva.
Sinais de um relacionamento abusivo
Existem diversos sinais que podem indicar um relacionamento abusivo. Alguns exemplos incluem: críticas constantes, depreciação do jeito de ser e de se vestir, interferência nos projetos profissionais, isolamento social (impedindo contato com familiares e amigos), manipulação, restrição da liberdade e da expressão pessoal. É importante notar que esses comportamentos não são eventos isolados, mas sim padrões repetitivos e contínuos.
Consequências e busca por ajuda
A humilhação repetida e o ataque constante à autoestima levam a baixa estima e a um sentimento de refém. A vítima pode acreditar que não consegue viver sem o parceiro abusivo. Para se livrar dessa situação, o primeiro passo é perceber que o amor não se caracteriza por controle, humilhação ou restrição. O amor é troca, companheirismo, incentivo mútuo e admiração. Buscar ajuda profissional (psicólogo) e o apoio de amigos e familiares é fundamental para romper o ciclo de abuso e reconstruir a autoestima.
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Superar um relacionamento abusivo é possível. Ao reconhecer os sinais e buscar ajuda, a vítima pode retomar o controle de sua vida, construir relacionamentos saudáveis e encontrar a felicidade. Lembre-se: o amor não machuca.
