Psicóloga analisa certos números que cresceram na pandemia, como os conflitos entre vizinhos e a violência doméstica
Neste Dia Internacional da Não Violência, comemorado em 2 de outubro, é fundamental refletir sobre o aumento da intolerância e agressividade na sociedade. Em meio ao caos atual, presenciamos comportamentos desadaptativos em diversas situações do cotidiano.
Aumento da Intolerância no Cotidiano
Temos visto um aumento significativo de conflitos, desde discussões entre vizinhos e no trânsito até agressões físicas. O número de processos judiciais, especialmente em condomínios, também cresceu. As pessoas parecem reagir de forma exacerbada a pequenas frustrações, indicando um limiar de tolerância à frustração bastante rebaixado.
Fatores Contribuintes para o Aumento da Violência
Diversos fatores contribuem para esse cenário. Seis meses de isolamento social impactaram negativamente a saúde mental da população, levando ao cansaço, sintomas depressivos, ansiedade e irritabilidade. A soma das preocupações financeiras, com a saúde e com o futuro, agrava ainda mais a situação, criando um ambiente propício a conflitos. O estresse acumulado e a sensação de estar constantemente sob ameaça contribuem para reações impulsivas e agressivas.
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Prevenção e Reação Consciente
A prevenção é crucial. Reagir impulsivamente aumenta o risco de problemas. Em situações de conflito, seja no trânsito, no condomínio ou em outros ambientes, é importante priorizar a calma e o pensamento antes da ação. Se retirar da situação, buscar diálogo com o síndico ou outras vias pacíficas de resolução de conflitos são alternativas mais eficazes do que o confronto direto. Lembre-se: estamos todos enfrentando os mesmos desafios, e o ataque não é a solução. A busca pela resolução pacífica de conflitos, priorizando o diálogo e a empatia, é fundamental para construir uma sociedade mais justa e harmoniosa.
