Você costuma questionar suas capacidades mesmo tendo alcançado grandes feitos? Você pode estar sendo vítima síndrome do impostor
A Síndrome da Impostora: sucesso profissional e a sensação de fraude
Reconhecimento profissional x insegurança interna
Muitas pessoas de sucesso, apesar de suas conquistas e reconhecimento público, sofrem com a Síndrome da Impostora. Esse transtorno faz com que indivíduos extremamente capacitados se sintam inadequados e como se estivessem a ponto de serem descobertos como uma fraude. A sensação de angústia é recorrente, e a insegurança se manifesta mesmo diante de elogios e reconhecimento profissional.
As causas e consequências da síndrome
O acesso à informação e a crescente competitividade podem exacerbar a Síndrome da Impostora. A comparação constante com outras pessoas e a percepção de que o sucesso foi resultado de sorte ou influência externa contribuem para a sensação de falsidade e autossabotagem. Como consequência, a pessoa pode se sentir ansiosa, deprimida e até mesmo evitar compromissos importantes para sua carreira, por medo de ser “desmascarada”.
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Buscando ajuda profissional
Embora o diagnóstico da Síndrome da Impostora ainda seja raro e delicado, a psicoterapia é apontada como a melhor opção de tratamento. Se você se identifica com os sintomas descritos – angústia, ansiedade, sensação de inadequação profissional – procure ajuda de um psicólogo ou psiquiatra. A intervenção precoce é fundamental para evitar maiores comprometimentos na vida pessoal e profissional.
