Como amenizar os impactos do estresse pós-traumático? Psicóloga traz orientações
O programa CBN comportamento discutiu os impactos psicológicos do estresse pós-traumático (TEPT), especialmente após eventos traumáticos como o desastre de Brumadinho. A psicóloga Dani Zeotti explicou a condição e seu tratamento.
O que é o TEPT?
O TEPT é um transtorno de ansiedade que surge após a experiência de um evento traumático grave e concreto, como sequestros, estupros, catástrofes naturais ou provocadas (como Brumadinho), guerras ou torturas. A ameaça à vida da pessoa ou de entes queridos é um fator crucial. Os sintomas podem se manifestar imediatamente ou até dois anos após o evento.
Sintomas e Tratamento
Os sintomas incluem flashbacks (revivência intensa do trauma), pesadelos, dificuldade de concentração, hipervigilância (estado constante de alerta), evitação de situações que lembrem o trauma, depressão e isolamento social. A gravidade dos sintomas interfere na vida profissional, nos relacionamentos e na qualidade de vida. O tratamento envolve psicoterapia (principalmente terapia cognitivo-comportamental), medicamentos (ansiolíticos, antidepressivos e indutores do sono) e a busca por ajuda profissional (psicólogo ou psiquiatra).
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Embora o TEPT possa ser crônico, o tratamento permite o controle dos sintomas e uma boa qualidade de vida. A prevenção, por meio de cuidados com a segurança pessoal e a conscientização sobre situações de risco, é fundamental para reduzir a incidência desse transtorno que, no Brasil, atinge dois milhões de novos casos anualmente.
