Ter um tempo ocioso durante o período de férias é importante para o descanso da mente e do corpo? Psicóloga responde
As férias escolares são um período aguardado com ansiedade por estudantes e crianças, que sonham com mais horas de sono. Contudo, sem planejamento, dias de descanso podem se transformar em tédio, prejudicando a diversão e o relaxamento tão necessários.
Aproveitando as férias em casa: dicas para pais e filhos
Para famílias que não viajarão, o desafio é manter as crianças entretidas e evitar o estresse. É crucial lembrar que as férias curtas de meio de ano são fundamentais para o desenvolvimento cognitivo infantil. Esse período permite que o conhecimento adquirido durante o semestre seja processado e armazenado na memória, consolidando o aprendizado. O descanso, inclusive a ausência de atividades programadas, é parte importante desse processo, já que crianças e adolescentes geralmente possuem agendas muito cheias e exaustivas.
A importância de lidar com o tédio
Aprender a lidar com o tédio é uma habilidade importante para a vida adulta. Muitos pais demonstram uma tendência a evitar que seus filhos experimentem o tédio, recorrendo imediatamente a telas (celulares, tablets etc.). No entanto, permitir que as crianças enfrentem momentos de tédio contribui para o desenvolvimento de sua capacidade de lidar com a frustração e a criatividade, habilidades essenciais para o futuro.
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Aproveitando o tempo extra com qualidade
As férias também representam um tempo extra para os pais, muitas vezes sobrecarregados com a rotina escolar. Acordar com mais calma, brincar com os filhos e aproveitar momentos de qualidade juntos são oportunidades valiosas. Não é preciso planejar grandes viagens; momentos simples, como assistir a um filme em família ou preparar um lanche juntos, podem criar memórias inesquecíveis. Aproveitar esse tempo extra para fortalecer os laços familiares é fundamental. O importante é equilibrar momentos de descanso e atividades, mantendo um ritmo saudável e aproveitando ao máximo as férias.
Em resumo, as férias escolares devem ser um período de descanso e aprendizado, tanto para crianças quanto para pais. O planejamento de atividades e a aceitação de momentos de tédio contribuem para um período mais produtivo e prazeroso para todos.
