Como cuidar da saúde das crianças no tempo seco? Pediatra dá dicas
O tom seco do ar, característico de algumas estações, é um alerta para os pais, pois a baixa umidade pode causar diversos problemas de saúde em crianças, como alergias, resfriados e rinite. Para entender melhor como amenizar esses sintomas, conversamos com o Dr. Jair de Carvalho Jr.
Umidade do Ar e seus Efeitos
Segundo o Dr. Carvalho, a preocupação principal não é a temperatura, mas sim a baixa umidade do ar. Essa baixa umidade agrava problemas respiratórios, oculares e de pele. Em ar seco, vírus e partículas irritantes ficam mais tempo suspensas, resultando em ar mais poluído e maior incidência de doenças respiratórias. A hidratação é fundamental, tanto do ambiente quanto do corpo, para combater os efeitos da baixa umidade.
Uso de Humidificadores
O especialista recomenda o uso de humidificadores por 24 horas, desde que o ambiente não esteja completamente fechado. É importante manter portas e janelas entreabertas para garantir a circulação do ar. O Dr. Carvalho alerta para a diferença entre humidificadores e vaporizadores: os vaporizadores, que produzem vapor quente, são contraindicados. O posicionamento do humidificador também é crucial: ele deve ficar longe de janelas, portas e móveis, preferencialmente no centro do ambiente, a uma altura média na parede.
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Cuidados com a Pele
A pele também sofre com o ar seco, perdendo sua proteção natural e ficando mais suscetível a infecções. Para crianças com pele ressecada, além da hidratação oral, o uso de hidratantes hipoalergênicos é essencial, sendo recomendado o uso de loções várias vezes ao dia, não apenas após o banho. Condições como dermatite atópica e dermatite de contato são agravadas pela pele seca.
Em resumo, a baixa umidade do ar pode impactar significativamente a saúde, principalmente de crianças. A hidratação, o uso adequado de humidificadores e cuidados com a pele são medidas importantes para prevenir e aliviar os sintomas causados pela secura.
