Emoções exacerbadas no ambiente de trabalho podem ser um problema? Nosso colunista responde
O impacto das emoções no ambiente de trabalho é um tema cada vez mais relevante, considerando o crescente número de afastamentos por doenças emocionais. Dados de 2006 apontam que 190 mil pessoas se afastaram do trabalho no Brasil devido a problemas emocionais, com 35% dos casos relacionados à depressão. A relação entre o estresse laboral e esses afastamentos é inegável, sendo crucial que empresas e indivíduos estejam atentos a essa realidade.
A Responsabilidade das Empresas
As empresas têm um papel fundamental na promoção de um ambiente de trabalho saudável. Acompanhar os índices de afastamento por área pode revelar problemas de gestão, dimensionamento de equipe ou outros fatores que contribuem para o adoecimento dos funcionários. Uma orientação institucional sobre saúde mental e o bem-estar dos colaboradores é essencial. Gestores devem estar atentos aos sinais apresentados por seus funcionários, observando seu comportamento e reações para identificar possíveis problemas.
A Importância da Atenção Individual
Individualmente, é crucial que cada pessoa esteja atenta aos próprios sinais de sofrimento emocional. Tristeza persistente, falta de vontade de trabalhar e tensão crescente, especialmente ao se aproximar do início da semana, são indicadores que merecem atenção. Nesses casos, buscar ajuda profissional, como a de um psicólogo ou psiquiatra, é fundamental. Soluções rápidas e superficiais, como aplicativos online, não substituem o acompanhamento especializado necessário para lidar com problemas de saúde mental.
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Prevenção e Bem-Estar
Embora estratégias de enfrentamento para situações de trabalho desafiadoras sejam úteis, elas não devem substituir a busca por ajuda profissional quando necessário. A cultura emocional no ambiente de trabalho, tema que será abordado em uma próxima coluna, é crucial para a prevenção de problemas emocionais. A conscientização sobre a importância da saúde mental, tanto por parte das empresas quanto dos indivíduos, é o primeiro passo para um ambiente de trabalho mais saudável e produtivo.
