Você sabia que a conexão com a natureza pode impactar no seu desempenho profissional? Confira o comentário
A conexão com a natureza pode trazer inúmeros benefícios para a produtividade e a felicidade. Pesquisas apontam que intervalos curtos em contato com a natureza, mesmo que perto de uma praça ou bosque, aumentam a vitalidade e as emoções positivas, reduzindo o estresse.
Benefícios da Conexão com a Natureza
Estudos da professora Lee Snisbet (Universidade Trent, Canadá) e da professora Joe Barton (Universidade de Essex, Reino Unido) comprovam que apenas cinco minutos de contato com a natureza já promovem um estado emocional mais positivo. A felicidade resultante impacta diretamente na produtividade, gerando também aumento da autoestima, maior facilidade de adaptação a mudanças e um pensamento mais criativo.
Impacto na Produtividade e nos Negócios
Pesquisas da Universidade da Califórnia mostram que funcionários mais felizes vendem até 37% a mais. Outro estudo, da Universidade de Winkler, indica que pessoas felizes são 12% mais produtivas. Essas descobertas reforçam a importância de investir em estratégias que promovam a felicidade no ambiente de trabalho.
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Incentivando o Contato com a Natureza no Trabalho
Para estimular o contato com a natureza no ambiente corporativo, sugere-se incentivar caminhadas rápidas durante o expediente, pausas em áreas arborizadas, e promover conversas sobre o tema entre os funcionários. Dar o exemplo e mostrar o significado dessa prática para a organização é fundamental para alcançar resultados positivos.
Em resumo, integrar a natureza ao dia a dia, mesmo que em pequenos momentos, pode ser uma estratégia simples e eficaz para aumentar a felicidade e a produtividade, tanto individualmente quanto no ambiente corporativo. A disponibilidade de espaços verdes, como em Ribeirão Preto, facilita a implementação dessas práticas.
