Aumenta o número de jovens que deram ‘um tempo’ nas redes sociais; saiba mais sobre a tendência
Nesta quinta-feira, o Jornal da CBN trouxe uma notícia que certamente agradou muitos pais: 64% dos jovens estão diminuindo o uso das redes sociais. A especialista Patrícia Teixeira analisou as razões por trás desse afastamento, destacando a importância da educação digital.
Motivos para a pausa nas redes sociais
A pesquisa da Infobase Interativa revelou dados interessantes. Além dos 64% que estão reduzindo o tempo nas redes, 59% desejam excluir seus perfis do Facebook. O Instagram, por sua vez, é apontado como uma rede que afeta a autoestima. A especialista sugere que a novidade inicial das redes sociais tenha passado, levando a um processo de desintoxicação digital.
Impactos negativos do uso excessivo
O uso excessivo das redes sociais está associado a diversos problemas. A pesquisa aponta queda de produtividade no trabalho e nos estudos, além de aumento da ansiedade e depressão. A comparação constante com a realidade idealizada nas redes afeta a autoestima. Outros dados preocupantes incluem: 40% dos usuários já abandonaram pelo menos uma rede social em 2018; 34% abandonaram permanentemente; 41% alegam gastar muito tempo; 22% reclamam de privacidade; e 35% apontam a negatividade como fator decisivo. A saúde mental é o aspecto mais preocupante, com 72% dos jovens afirmando que o uso excessivo diminui a concentração, impactando diretamente a educação e o aprendizado.
Leia também
A diminuição da leitura também é consequência do tempo excessivo dedicado às redes. No entanto, existem ferramentas e recursos que ajudam a controlar o uso, como a programação de horários de acesso em aplicativos como o WhatsApp e relatórios semanais de uso fornecidos pelos próprios celulares. O equilíbrio entre o mundo digital e o offline é essencial para uma vida plena e saudável.
Equilíbrio entre o mundo digital e o offline
O mundo digital é parte da nossa realidade, mas não deve dominar nossa vida. É fundamental buscar um equilíbrio entre a interação online e as relações presenciais, valorizando o convívio com amigos e familiares. A conscientização e o controle do tempo dedicado às redes sociais são passos importantes para uma vida mais equilibrada e saudável.
