Quanto tempo você passa no celular? De acordo com levantamento, o brasileiro fica, diariamente, nove horas conectado na web
Você sabia que é possível controlar o tempo gasto nas redes sociais? Plataformas como Facebook e Instagram, além de sistemas operacionais iOS e Android, disponibilizam ferramentas para monitorar o uso diário e semanal. Mas por que essa iniciativa?
O Bem-Estar Digital em Pauta
A crescente preocupação com o bem-estar digital impulsionou empresas de tecnologia a desenvolverem recursos que promovem o uso consciente dos dispositivos móveis. Google, Facebook, Apple e outras gigantes do setor se uniram para conscientizar os usuários sobre o tempo excessivo dedicado às redes sociais e aplicativos.
Como Funciona o Monitoramento?
O Facebook, por exemplo, lançou a ferramenta “Seu tempo no Facebook”, que acompanha o tempo de uso do aplicativo. O Instagram também adotou essa funcionalidade. Além disso, o sistema operacional iOS já apresenta um balanço semanal do tempo gasto em aplicativos, ajudando o usuário a controlar seus hábitos. A ferramenta está disponível tanto para dispositivos Android quanto iOS, podendo ser ativada nas configurações de privacidade. Você pode optar por lembretes diários ou semanais para te ajudar a gerenciar seu tempo.
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Desafio da Conectividade e o Equilíbrio
Pesquisas indicam que os brasileiros passam mais de 9 horas diárias conectados à internet, ocupando a terceira posição mundial. A facilidade de acessar diversas plataformas em um único dispositivo (notícias, séries, bancos, etc.) contribui para o aumento do tempo de uso. O desafio, portanto, está em equilibrar a praticidade da tecnologia com a necessidade de interação social presencial e atividades offline, como leitura e lazer. A conscientização sobre o tempo gasto nas redes sociais é o primeiro passo para um uso mais equilibrado e saudável da tecnologia.
