CBN Ribeirão 90,5 FM
Colunistas
CONTINUA DEPOIS DA PUBLICIDADE

Ouça a coluna ‘CBN Nutrição’ com Cristina Trovó

Você pretende preparar um jantar especial para seu companheiro (a) no Dia dos Namorados? Confira as dicas de nossa especialista
CBN Nutrição
Você pretende preparar um jantar especial para seu companheiro (a) no Dia dos Namorados? Confira as dicas de nossa especialista

Você pretende preparar um jantar especial para seu companheiro (a) no Dia dos Namorados? Confira as dicas de nossa especialista

O Dia dos Namorados está chegando e muitos casais planejam um jantar romântico para celebrar a data. Mas com tantas opções, escolher o lugar e o cardápio ideal pode ser um desafio. Para ajudar os apaixonados, a especialista Cristina compartilhou dicas preciosas.

Pensando no paladar e no bem-estar

Ao escolher o restaurante ou o cardápio para o jantar romântico, é essencial levar em conta o gosto de cada um. Cristina recomenda priorizar pratos leves e de fácil digestão, especialmente considerando que o dia seguinte é um dia útil. Rodízios de churrascaria, por exemplo, devem ser evitados, pois podem ser pesados demais. Uma alternativa é optar pelo serviço à la carte em uma churrascaria, escolhendo carnes mais leves como filé mignon, fraldinha ou baby beef.

Frutos do mar e opções caseiras

Para os amantes de frutos do mar, a dica é evitar rodízios e preparações fritas, optando por peixes assados ou grelhados, como linguado, filé de tilápia ou bacalhau. Se a preferência é por um jantar em casa, o delivery pode ser uma ótima opção. Pratos leves de comida japonesa (evitando os fritos), pizzas com ingredientes mais frescos como a marguerita ou pizzas com champignon e palmito são boas escolhas. O importante é que o cardápio agrade a ambos os parceiros.

Bebidas e o toque de romantismo

Para as bebidas, a recomendação é optar por opções mais leves e com baixo teor alcoólico, como vinhos, champanhe ou caipirinhas de saquê. O consumo moderado é importante, principalmente considerando o dia de trabalho seguinte. Por fim, Cristina reforça que o mais importante para uma noite romântica é que o casal escolha algo que agrade a ambos, criando um clima especial e inesquecível.

Compartilhe

Conteúdos

Reportar um erro

Comunique à equipe do Portal da CBN Ribeirão Preto, erros de informação, de português ou técnicos encontrados neste texto.