Doutor Fernando Nobre relembra os cuidados com o novo coronavírus no dia a dia
Caros ouvintes da CBN, a pandemia de COVID-19 continua a exigir nossa atenção. Este artigo detalha as medidas de prevenção e proteção necessárias para mitigar o contágio.
O que é a COVID-19?
A COVID-19 é uma doença causada pelo coronavírus Sars-CoV-2. Sua gravidade varia de assintomático a quadros graves, com cerca de 80% dos pacientes apresentando sintomas leves ou nenhum sintoma. Aproximadamente 20% dos casos requerem hospitalização, e 5% podem necessitar de ventilação mecânica.
Prevenção e Proteção
A transmissão do vírus ocorre por meio de gotículas de saliva, espirro e tosse. A prevenção concentra-se em criar barreiras entre indivíduos infectados e não infectados. O Ministério da Saúde recomenda:
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- Lavar as mãos frequentemente com água e sabão ou álcool em gel 70%.
- Cobrir nariz e boca ao tossir ou espirrar.
- Não tocar olhos, nariz ou boca com as mãos sujas.
- Manter distância mínima de 1,5 metros de outras pessoas.
- Evitar contato físico, como abraços e apertos de mão.
- Não compartilhar objetos de uso pessoal.
- Manter ambientes limpos e ventilados.
- Evitar aglomerações em locais públicos.
- Se estiver doente, evite contato com outras pessoas, especialmente idosos e doentes crônicos.
- Ter uma boa noite de sono e alimentação saudável.
- Utilizar máscara em todos os ambientes, respeitando seu tempo de uso seguro.
É crucial a utilização de máscaras e a conscientização de todos sobre a importância da prevenção. Precisamos criar uma onda de solidariedade e respeito mútuo para superarmos juntos este momento.
A Importância da Solidariedade
A prevenção da COVID-19 depende da colaboração de todos. Ao seguirmos as medidas de proteção, protegemos não apenas a nós mesmos, mas também aqueles ao nosso redor. Atitudes de cuidado e respeito são fundamentais para enfrentarmos a pandemia com sucesso.
