Cardiologista fala da relação do sobrepeso/ obesidade com a pressão arterial
O sobrepeso e a obesidade são fatores de risco já conhecidos para diversas complicações de saúde. Embora já tenhamos abordado o tema em nosso programa, sua importância para a saúde cardiovascular e a qualidade de vida exige que o discutamos novamente.
Calculando o IMC
O índice de massa corporal (IMC) é um indicador fundamental para avaliar o sobrepeso e a obesidade. Calculado pela divisão do peso (em kg) pelo quadrado da altura (em metros), o IMC entre 25 e 29,9 indica sobrepeso, enquanto valores acima de 30 indicam obesidade. Valores entre 18 e 24,9 são considerados normais.
Impacto na Saúde e Longevidade
Um estudo recente publicado pela Associação Americana de Medicina, com mais de 190 mil participantes, reforça os perigos do sobrepeso e da obesidade. Comparados a indivíduos com IMC normal, aqueles com sobrepeso apresentaram 30% mais chances de doenças cardiovasculares, enquanto a probabilidade aumentou para 85% nos obesos. Em casos de obesidade extrema (IMC > 40), o risco pode ser duas ou três vezes maior. A pesquisa também demonstrou redução na expectativa de vida para pessoas com sobrepeso e obesidade.
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Mais Peso, Menos Vida
Em resumo, a relação entre peso, longevidade e saúde é clara: maior peso se associa a menor expectativa de vida e maior risco de doenças graves. Manter um peso saudável é crucial para uma vida longa e plena.
