Saiba quais os cuidados a se tomar para evitar o aparecimento de doenças cardíacas

Neste Setembro Vermelho, dedicado à prevenção de doenças cardiovasculares pela Sociedade Brasileira de Cardiologia, a CBN Saúde destaca os fatores de risco para doenças cardiocirculatórias e como preveni-las.

Fatores de Risco e suas Consequências

Fatores de risco são condições que aumentam a probabilidade de ocorrência de doenças. Assim como dirigir em alta velocidade aumenta o risco de acidentes, o tabagismo aumenta o risco de infarto. Doenças cardiocirculatórias são fortemente influenciadas por fatores como tabagismo, obesidade, sedentarismo, colesterol alto, diabetes e hipertensão. Esses fatores são, em sua maioria, preveníveis com hábitos de vida saudáveis.

O Efeito Multiplicador dos Riscos

O perigo não está apenas na soma individual dos fatores de risco, mas na sua interação. A presença de múltiplos fatores aumenta exponencialmente a chance de infarto. Por exemplo, hipertensão leve sem tratamento aumenta em 4% o risco de infarto em 10 anos. Com a adição de outras condições, como alterações no intervalo QT e diabetes, aliado ao consumo de cigarros, esse risco pode chegar a 20%, um aumento significativo.

Prevenção: Uma Questão de Escolha

A boa notícia é que esses fatores de risco são controláveis. Mudanças no estilo de vida podem reduzir significativamente a probabilidade de infarto. Portanto, a prevenção é fundamental, de baixo custo e alta eficácia, garantindo mais qualidade de vida e longevidade. A decisão de ter um estilo de vida saudável e prevenir doenças cardiovasculares é, em grande parte, uma escolha individual.