Especialista explica relação entre sentimentos e saúde

O corpo humano reage diretamente às nossas emoções. Não é à toa que o coração é considerado o órgão das emoções, respondendo prontamente a elas com alterações físicas e hormonais.

Emoções Positivas e Negativas: Um Impacto na Saúde

Sentimentos podem ser classificados como positivos ou negativos, dependendo de seu impacto na mente e no corpo. Emoções positivas, como altruísmo, perdão, meditação, resiliência e gratidão, contribuem para uma melhor qualidade de vida, promovendo equilíbrio e bem-estar. Já as negativas, como raiva, ódio e ingratidão, causam alterações físicas, aumentando batimentos cardíacos, pressão arterial e contribuindo para problemas como infarto e derrame.

O Impacto na Saúde Cardiovascular

Além das consequências físicas, sentimentos negativos também levam a problemas como depressão e ansiedade, piorando ainda mais a saúde física, mental e social. Organizações como a Sociedade Brasileira de Cardiologia, por meio do grupo de estudos Genka (Grupo de Estudos em Espiritualidade e Doenças Cardiovasculares), reconhecem a importância da espiritualidade no tratamento de doenças e no bem-estar dos pacientes.

Essa nova abordagem na medicina prioriza o acolhimento e a compreensão do paciente, integrando a dimensão emocional ao tratamento. Para aprofundar o tema, a Sociedade Brasileira de Cardiologia realizará uma live às 20h sobre sentimentos e pensamentos e sua influência na saúde cardiovascular. A participação é aberta a todos e as inscrições podem ser feitas pelo site Genka/SBC.

A discussão sobre a relação entre emoções e saúde é sempre relevante e necessária. A compreensão dessa interação é fundamental para uma vida mais plena e saudável.