Cardiologista aponta que a restrição calórica pode auxiliar na prevenção de doenças e no aumento da longevidade
Cientistas descobrem que a restrição calórica pode reverter o envelhecimento.
Segredo da Longevidade: Menos Calorias, Mais Vida
Há décadas, a ciência conhece um método para aumentar a expectativa de vida de animais: a redução calórica. Estudos demonstram que animais submetidos à restrição de 30% da ingestão diária de calorias podem viver significativamente mais, com menor incidência de doenças relacionadas à idade, como câncer, Alzheimer e doenças cardiovasculares. Em humanos, isso equivaleria a uma extensão de vida de nove anos com melhor qualidade de vida.
Estudo Revela Mecanismos da Reversão do Envelhecimento
Um novo estudo analisou, célula a célula, cerca de 200 mil células de 9 órgãos e tecidos diferentes de camundongos. Um grupo de roedores consumiu alimentos à vontade, enquanto o outro teve sua ingestão calórica reduzida em 30%. Os resultados mostraram que a restrição calórica reprograma mudanças metabólicas que aceleram o envelhecimento. A pesquisa identificou genes e moléculas responsáveis pelo processo de envelhecimento, abrindo caminho para o desenvolvimento de medicamentos que possam deter ou reverter esse processo. O estudo utilizou camundongos adultos (equivalente a 50-70 anos em humanos), observando que a desregulação do sistema imunológico, associada à inflamação e ao desenvolvimento de doenças relacionadas à idade (como o Alzheimer), era muito mais pronunciada nos animais com dieta livre.
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Implicações para a Saúde Humana
Embora estudos em humanos sejam mais complexos e de longo prazo, as evidências em animais sugerem que a restrição calórica melhora os marcadores de saúde. A pesquisa indica que o envelhecimento pode ser um processo reversível, abrindo novas perspectivas para o desenvolvimento de tratamentos que promovam o envelhecimento saudável e a longevidade. Ainda que a restrição calórica signifique um desafio logístico e econômico para estudos em larga escala com humanos, os resultados promissores em animais apontam para um futuro onde o controle do envelhecimento seja uma realidade.
