Você sabia que a raiva e o ódio podem desencadear infartos e derrames? Confira o comentário do cardiologista
Neste artigo, refletimos sobre a mensagem de prevenção de doenças cardíacas a partir da perspectiva de valores e comportamentos humanos. O ano de 2019 se encerra com um alerta: nossas emoções impactam diretamente nossa saúde.
Emoções e Saúde Cardiovascular
Raiva e ódio são apontados como fatores que elevam a pressão arterial e aumentam o risco de infarto e AVC. Em contraponto, o perdão emerge como um poderoso aliado à saúde cardiovascular, melhorando as funções circulatórias e reduzindo a probabilidade de eventos cardíacos. A capacidade de perdoar irrestritamente contribui para a construção de melhores estratégias adaptativas, contrastando com os efeitos negativos da ansiedade, raiva e hostilidade.
Valores e Bem-Estar
Honestidade, autodisciplina, altruísmo e gratidão são valores morais e éticos que promovem o equilíbrio e a harmonia, impactando positivamente a saúde. A gratidão, em particular, está intrinsecamente ligada ao otimismo, que por sua vez se correlaciona a uma menor chance de eventos circulatórios e mortalidade por doenças cardíacas. A esperança, como destaca Santo Agostinho, é fundamental na luta por uma vida mais saudável.
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Prevenção e um Novo Tempo
Ao cultivarmos valores como perdão, gratidão, honestidade e otimismo, aprimoramos nossa capacidade de lidar com as adversidades da vida e prevenimos doenças. A compreensão, a simpatia e o impulso de ajudar ao próximo contribuem para um ambiente mais harmonioso, impactando positivamente nossa saúde e bem-estar. Assim, o novo ano que se aproxima nos convida a refletir sobre esses aspectos, buscando construir um futuro mais saudável e pleno, para nós e para o mundo.
