Colunista comenta sobre os fatores de risco cardiovasculares do estresse no trânsito

Música Clássica Contra o Estresse no Trânsito

Estudos recentes apontam o estresse no trânsito como um fator de risco para doenças cardiovasculares. Uma pesquisa realizada por pesquisadores da Unesp de Marília, em colaboração com universidades da Inglaterra e Itália, sugere uma solução inusitada: ouvir música instrumental enquanto dirige.

Metodologia da Pesquisa

O estudo analisou cinco mulheres jovens, com pouca experiência ao volante, em duas situações: dirigindo em horário de pico em uma região movimentada de Marília, com e sem música instrumental. A frequência cardíaca foi monitorada para avaliar o nível de estresse. O uso de um carro desconhecido e a proibição de fones de ouvido (para evitar infração de trânsito) aumentaram o nível de estresse controlado na situação sem música.

Resultados e Implicações

Os resultados mostraram uma redução na variabilidade da frequência cardíaca das participantes ao ouvirem música instrumental, indicando diminuição do estresse. Para os pesquisadores, esses achados podem contribuir para o desenvolvimento de medidas preventivas de problemas cardiovasculares relacionados ao estresse no trânsito. É importante ressaltar que o estudo utilizou música instrumental orquestrada e suave. Mais pesquisas são necessárias para confirmar esses resultados em grupos maiores e com perfis de motoristas mais diversos.

Portanto, a escolha da trilha sonora durante a direção pode ser um aliado na prevenção de problemas cardíacos. A música instrumental se mostrou eficaz na redução do estresse em um ambiente de alta pressão como o trânsito.