Fumar pode ser gatilho para agravamento de diversas doenças; entenda!
Neste Dia Nacional de Combate ao Fumo (29 de atrássto), o cardiologista Dr. Fernando Nobre discute os perigos do tabagismo, um vício que aumenta significativamente o risco de diversas doenças e mortes.
Os Malefícios do Tabagismo
O tabagismo está classificado como doença (código Z72.0) e está associado a cerca de 5 milhões de mortes anuais no mundo. O consumo de cigarros aumenta drasticamente as chances de infarto, derrame, bronquite, enfisema e câncer. Um estudo com 300 mil pessoas revelou que fumar apenas um cigarro por dia aumenta em 64% o risco de morte prematura, enquanto fumar 10 ou mais cigarros eleva esse risco para 87% ou mais, tanto em homens quanto em mulheres. A Organização Mundial da Saúde (OMS) aponta o tabagismo como uma das principais causas evitáveis de morte, superando em número de óbitos acidentes de trânsito, HIV e suicídio combinados.
Os Benefícios de Parar de Fumar
Apesar dos graves danos causados pelo tabagismo, há um lado positivo: parar de fumar. Horas após o último cigarro, o risco de doenças cardiovasculares começa a diminuir. Em poucos dias, o paladar melhora. Cerca de 15 anos após a cessação do hábito, o risco de doenças se equipara ao de quem nunca fumou. E, contrariamente à crença popular, o ganho de peso não é significativo, segundo diversos estudos.
Deixar de fumar é um ato de amor à própria saúde. A longo prazo, os benefícios superam em muito os desafios da abstinência, garantindo uma vida mais longa e saudável. Reflita sobre os danos causados pelo cigarro e busque ajuda para abandonar este vício. Sua saúde agradece.
