Cardiologista comenta os mitos e verdades sobre os problemas cardiológicos; confira!
Ouvintes da CBN, alguns mitos e verdades sobre cardiologia precisam ser esclarecidos.
Estatinas causam mal? Mito.
Estudos desde 1979 comprovam o benefício das estatinas na redução de infartos, AVCs e outras doenças relacionadas à aterosclerose. Apesar de efeitos colaterais, os benefícios superam os riscos.
Exercícios aumentam a frequência cardíaca e causam problemas? Mito.
Ao contrário, pessoas fisicamente ativas tendem a ter batimentos cardíacos menores e menor risco de infarto, derrame, alguns tipos de câncer e diabetes. A ideia de que exercícios sobrecarregam o coração é infundada.
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Conheço alguém que fumou a vida toda e morreu aos 90 anos. Verdade? Verdade maquiada.
Embora existam exceções, as estatísticas demonstram claramente que fumantes e pessoas com hábitos de vida pouco saudáveis tendem a ter expectativa de vida menor. Apoiar-se em casos isolados para contrariar evidências científicas é enganoso.
Colesterol alto não faz mal à saúde? Mito.
Estudos desde a década de 1960 demonstram a relação entre colesterol alto e maior risco de infarto. A redução do colesterol está associada à diminuição de infartos, AVCs e outras doenças arteriais.
Gordura da dieta não influencia o colesterol nem concorre para mais infartos? Verdade (com ressalvas).
Cerca de 80% do colesterol é produzido pelo organismo, mas isso não diminui a importância de uma alimentação saudável. Embora a influência da dieta seja menor em relação ao colesterol, uma dieta equilibrada contribui para a saúde cardiovascular.
Em resumo, é preciso cautela com informações equivocadas que circulam sobre saúde. A prevenção e o conhecimento baseado em evidências científicas são fundamentais para uma vida mais longa e saudável.
