Pediatra alerta sobre os riscos da exposição solar em crianças e adolescentes
Neste artigo, discutimos a importância da proteção solar para crianças e adolescentes, com foco nos riscos da exposição excessiva ao sol e nas melhores práticas para garantir a segurança da pele.
Riscos da Exposição Excessiva ao Sol na Infância e Adolescência
A exposição excessiva ao sol durante a infância e a adolescência aumenta significativamente o risco de desenvolver câncer de pele na vida adulta. Embora o sol seja essencial para a produção de vitamina D, crucial para o desenvolvimento infantil, o excesso de radiação ultravioleta (UV) danifica as células da pele, podendo levar a problemas futuros.
Horários Seguros e Métodos de Proteção
Apesar da crença popular, não existe um horário completamente seguro para exposição solar. O período entre 10h e 16h apresenta maior incidência de raios UV-B, sendo o mais prejudicial. A recomendação é evitar esse período, e quando a exposição for inevitável, utilizar protetores solares e barreiras físicas como bonés, camisetas e óculos de sol. Para bebês menores de seis meses, recomenda-se evitar totalmente a exposição solar direta, utilizando apenas barreiras físicas.
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Protetores Solares: Tipos e Fatores de Proteção
Para crianças acima de seis meses, são recomendados protetores solares com filtros físicos, como o óxido de zinco (comumente encontrados em produtos infantis). A partir dos dois anos, protetores solares comuns podem ser usados. Embora existam protetores com diferentes fatores de proteção solar (FPS), a diferença entre um FPS 30 e um FPS 60 é pequena em termos de bloqueio de raios UV. A principal diferença está no tempo de proteção: um FPS 30 protege por 30 vezes mais tempo que sem proteção, enquanto um FPS 60 protege por 60 vezes mais. Independentemente do FPS, a reaplicação a cada duas horas é fundamental, principalmente após atividades aquáticas.
Em resumo, a proteção solar na infância e adolescência é crucial para a saúde da pele. A prevenção, por meio da combinação de barreiras físicas e uso adequado de protetores solares, é a melhor forma de reduzir o risco de problemas futuros. O bom senso e a observação das condições climáticas são fundamentais para garantir a segurança das crianças e adolescentes sob o sol.
