Vitor Engrácia Valenti comenta os efeitos benéficos, ajudando no batimento cardíaco e em uma maior prudência ao volante
Música no trânsito: um alívio para os nervos
Em tempos de estresse constante no trânsito, uma pesquisa da Unesp revelou um aliado inesperado para motoristas e motociclistas: a boa música. De acordo com o pesquisador Vitor Ingrácia Valente, a música interfere positivamente no batimento cardíaco e na respiração, promovendo uma condução mais tranquila e prudente.
Efeitos comprovados
O estudo comparou os níveis de estresse em motoristas em dias com e sem música. Os resultados mostraram que a ausência de música elevou significativamente os níveis de estresse, medidos por indicadores fisiológicos. Já com a música, o estresse foi consideravelmente atenuado, mesmo que de forma imperceptível para o motorista. A longo prazo, a redução do estresse no trânsito pode prevenir problemas de saúde, especialmente para pessoas com condições cardiovasculares.
A escolha certa faz a diferença
É importante ressaltar que os benefícios da música no trânsito só são alcançados com a escolha de canções agradáveis e prazerosas. Ouvir músicas que geram irritação ou ansiedade pode ter o efeito contrário, aumentando o estresse. Portanto, a seleção musical é fundamental para garantir o efeito positivo da terapia sonora.
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Ouvir músicas que trazem bem-estar pode ser uma forma simples e eficaz de tornar o trânsito menos estressante. Para mais detalhes sobre a pesquisa, acesse o site cbnribeirão.com.br.
