A entrada na adolescência e a chegada da primeira menstruação são acompanhadas por mudanças físicas e emocionais que podem gerar tristeza, ansiedade e dúvidas. Para a médica psiquiatra Maria Isabel Nestarez, especialista em saúde mental da mulher, a escuta e o acolhimento dos pais são fundamentais nesse período.
Segundo a especialista, adolescentes podem ter dificuldade para explicar o que estão sentindo e, muitas vezes, não querem receber conselhos, mas apenas ser ouvidos. Ela também destaca que terapia, atividade física e outras formas de suporte podem ajudar antes da necessidade de medicamentos, que, em alguns casos, podem ser indicados.
Apoio emocional
A médica explica que os adultos devem evitar tratar o sofrimento emocional dos adolescentes como algo que simplesmente “é só uma fase”. Para ela, é importante que pais e responsáveis estejam disponíveis para ouvir e compreender as mudanças vivenciadas pelos jovens.
Quando o adolescente não consegue conversar com familiares, a terapia pode ser uma alternativa. A especialista também cita a plataforma “Pode Falar”, iniciativa da Unicef no Brasil voltada a jovens de 13 a 24 anos que estejam passando por algum tipo de sofrimento emocional.
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O serviço é gratuito e anônimo. Segundo Maria Isabel, não é necessário informar nome ou idade para iniciar o atendimento. A plataforma conta com diferentes espaços, incluindo conteúdos sobre autocuidado, depoimentos de outros jovens e uma área que permite conversar com atendimento humano.
Como acessar
A especialista destaca que a plataforma foi desenvolvida para utilizar uma linguagem próxima dos adolescentes. O atendimento pode começar por mensagem, com possibilidade de envio de áudio e imagem.
O serviço também pode ser utilizado por meninos e meninas, incluindo jovens LGBTQIA+. O atendimento funciona das 8h às 22h. Para acessar, basta pesquisar por “Pode Falar Unicef” em um buscador.
Maria Isabel também ressalta que o desenvolvimento emocional continua ao longo da juventude. Segundo ela, o córtex pré-frontal, relacionado a aspectos como impulsividade, foco e emoções, continua em desenvolvimento até aproximadamente os 25 anos.
