Geralmente durante a estação as chuvas diminuem e o tempo fica mais seco; risco de adquirir alguma doença aumenta 70%
O outono chegou, e com ele, a mudança no tempo. As temperaturas mais amenas, a diminuição da umidade do ar e o aumento da incidência de ventos marcam a transição entre o verão e o inverno. Embora muitos apreciem o “friozinho” da estação, para algumas pessoas, o outono representa um aumento no risco de doenças respiratórias.
Aumento de doenças respiratórias no outono
Com a chegada do outono, observa-se um aumento de até 70% nos casos de doenças respiratórias, como gripe e pneumonia. De acordo com a pneumologista e alergista Ticena Ribas, pessoas com asma, rinite e sinusite são as mais afetadas. Crianças menores de três anos e idosos acima de 60 anos também se encontram em maior risco devido à baixa imunidade e ao envelhecimento do sistema imunológico, respectivamente. A combinação de temperaturas mais baixas e ar seco torna o sistema respiratório mais vulnerável à invasão de vírus e bactérias.
Diferenciando os tipos de resfriado
É importante diferenciar os resfriados comuns, causados por vírus não influenza, dos causados pelo vírus influenza (H1N1). Os primeiros apresentam sintomas leves, como coriza, dor no corpo e pouca febre. Já a influenza se caracteriza por febre persistente e elevada, falta de ar, confusão e pressão alta, exigindo cuidados médicos especiais.
Leia também
- Aumento de doenças respiratórias ribeirão preto: Número de pessoas com doenças respiratórias tem alta de 98% em Ribeirão Preto no mês de junho
- Acidente com cadeirante acende alerta sobre o aumento de pessoas em situação de rua em Ribeirão
- Alta nos casos de síndromes respiratórias faz Santa Casa de Franca reagendar 125 cirurgias
Dicas para proteger sua saúde no outono
Para enfrentar o outono com saúde, a especialista recomenda uma alimentação saudável, prática regular de exercícios físicos, hidratação adequada e uso de umidificadores de ar. É importante evitar aglomerações, o uso excessivo de ar condicionado e manter o controle de doenças crônicas como diabetes, pressão alta, cardiopatias, asma, rinite e enfisema. A vacinação contra gripe e pneumonia também é fundamental. Lembre-se: automedicação deve ser evitada. Ao adotar hábitos saudáveis e preventivos, é possível minimizar os impactos do outono na saúde, especialmente para aqueles com sistemas imunológicos mais frágeis.
