Uso de umidificadores e até tomar banho com a porta aberta ajudam a melhorar o ambiente
O ar seco tem castigado a região, com umidade relativa do ar beirando os 20% nas tardes, causando desconforto e problemas de saúde. A sensação de sede constante, mesmo após beber água, é um dos sintomas mais comuns.
Dicas para aumentar a umidade em casa
Para combater a secura, a pneumologista Giselle Consone recomenda algumas medidas simples, mas eficazes. A principal delas é preservar a umidade dentro de casa e no ambiente de trabalho. Isso pode ser feito fechando as janelas durante as horas mais quentes do dia (entre 14h e 16h), abrindo-as apenas pela manhã, à noite ou no final da tarde. O uso de umidificadores de ar também é uma boa opção, mas com moderação. Deixar o banheiro aberto durante o banho, permitindo que o vapor se espalhe pelos quartos, também contribui para aumentar a umidade.
Cuidados com o uso de umidificadores
A Dra. Consone alerta para o uso racional dos umidificadores. O excesso de umidade também é prejudicial. Um sinal de que o umidificador está muito forte é quando a água começa a escorrer pelos vidros das janelas. Como alternativa, toalhas molhadas espalhadas pelos ambientes podem ajudar a aumentar a umidade, mas é preciso ter cuidado, principalmente se houver crianças em casa, para evitar acidentes.
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A seca prolongada e seus impactos
A falta de chuva tem agravado a situação. Em algumas cidades da região, como Ribeirão Preto, Barretos e Franca, não chove há quase três meses. Essa estiagem prolongada resulta em ar seco e de baixa qualidade, impactando negativamente a saúde, especialmente de pessoas com problemas respiratórios. As queimadas também se intensificam nesse período, piorando ainda mais a qualidade do ar. A adoção das medidas de umidificação doméstica se torna crucial para amenizar os efeitos da seca.
