Como superar os desafios dessa fase? Quanto tempo dura? Angústia e tristeza são comuns até que ponto? Clique e ouça!

Larissa Castro entrevista duas especialistas sobre o puerpério, período pós-parto que pode durar até um ano. O papo aborda as transformações físicas e emocionais da mulher após o parto, desmistificando a romantização da maternidade.

Mudanças físicas e hormonais

Tábata do Santos, ginecologista, explica as alterações hormonais, como a queda brusca de estrogênio, que influenciam nos sintomas psíquicos. As mudanças físicas incluem o aumento das mamas, a diminuição da barriga e a flacidez abdominal. O período de até seis semanas após o parto (quarentena) marca as principais mudanças, mas o puerpério pode se estender por muito mais tempo.

O impacto emocional e psicológico

Mariana Herrera, médica psiquiatra, destaca a fragilidade emocional como característica principal do puerpério. A adaptação envolve mudanças físicas, sociais e econômicas, impactando as relações interpessoais. A chegada do bebê exige atenção total da mãe, e a adaptação a essa nova dinâmica é um desafio. A especialista ressalta a importância de desmistificar o puerpério, mostrando que o sofrimento e a sensação de incapacidade são comuns, e que não se deve romantizar a maternidade.

Experiências reais e o alerta para a depressão pós-parto

A entrevista inclui depoimentos de mães que vivenciaram o puerpério, incluindo casos de depressão pós-parto. Tábata explica a diferença entre o baby blues (tristeza passageira e comum nas primeiras semanas) e a depressão pós-parto (mais grave, com prejuízos no vínculo com o bebê e no autocuidado). A importância da rede de apoio familiar para identificar sinais de alerta e buscar ajuda profissional é enfatizada. Os depoimentos mostram a variedade de experiências, desde a insegurança e os medos comuns até casos mais graves de depressão. A entrevista finaliza com a ênfase na importância do autocuidado, do apoio familiar e da não comparação entre as experiências maternas, reforçando que cada puerpério é único.

A conversa entre as especialistas e as mães demonstra a complexidade do puerpério, destacando a necessidade de informação, apoio e desmistificação para que as mulheres possam atravessar esse período com mais saúde e bem-estar. A importância da rede de apoio, tanto familiar quanto profissional, é crucial para lidar com os desafios físicos e emocionais dessa fase.