Alimentação, sono, comportamento… confira no ‘PodFalar, Mãe!’, com Larissa Castro como monitorar seu bebê
Pode Falar, Mãe! discutiu sobre o sono infantil com especialistas, oferecendo dicas práticas para pais e mães.
Primeiros Dias: O que é Normal?
A psicóloga Renata Gabaldo destaca a importância de avaliar se o bebê está ganhando peso, fazendo xixi e cocô regularmente, e mamando adequadamente. Choros persistentes, cansaço e dificuldades para dormir podem indicar problemas físicos, como refluxo ou alergias, necessitando de avaliação médica. Renata também enfatiza a criação de um ambiente propício ao sono, diferenciando estímulos diurnos e noturnos para ajudar o bebê a entender a diferença entre dia e noite.
A Experiência de uma Mãe e a Rotina do Sono
Keila Teixeira, mãe da Maria Flor, compartilha suas experiências dos primeiros meses desafiadores. Ela destaca a importância de seguir o instinto materno, mas também reconhece a necessidade de auxílio profissional. Keila ressalta a dificuldade da privação de sono e o impacto no emocional, mas enfatiza a importância da rotina do sono desde cedo. A rotina, segundo Renata, proporciona segurança ao bebê, tornando-o mais receptivo à hora de dormir. Keila reforça a eficácia da rotina, observando que sua filha, atrásra com dois anos, dorme a noite toda com a manutenção de hábitos consistentes.
Leia também
Descanso dos Pais e Cama Compartilhada
A conversa aborda a dificuldade dos pais em descansar, principalmente nos primeiros dias. As especialistas orientam sobre a importância de incluir o pai nos cuidados com o bebê e a necessidade de adaptar a rotina familiar às necessidades do bebê, sem se prender a expectativas irreais. A questão da cama compartilhada é discutida, com Renata alertando sobre os riscos e a importância da segurança, mas também reconhecendo que a escolha é individual e deve ser feita de forma consciente e informada. A transição para o quarto próprio da criança deve ser gradual, respeitando o tempo e o desenvolvimento individual de cada bebê.
O bate-papo finaliza com a recomendação de que os pais estudem sobre o sono infantil antes da chegada do bebê, entendam os sinais do seu filho e criem uma rotina que funcione para a família, sem se deixar afetar por comparações e críticas externas. A mensagem principal é a de que a adaptação é um processo, e que com paciência, informação e apoio, é possível lidar com os desafios do sono infantil com mais tranquilidade.
