Durante o inverno, mesmo com temperaturas mais baixas, os índices de raios UV ainda são altos e podem fazer mal a pele
O clima mais fresco e seco tem levado muitas pessoas a esquecerem a importância de manter a hidratação adequada, Continuar mesmo em estações mais frias, um cuidado essencial em qualquer estação do ano. A baixa umidade do ar, associada à ausência de nuvens, aumenta a exposição da pele aos raios ultravioleta (UV), o que pode agravar problemas dermatológicos e elevar o risco de câncer de pele, especialmente em cidades como Ribeirão Preto, que apresentam altos índices de radiação UV durante o ano todo.
Para esclarecer dúvidas sobre os cuidados necessários e os riscos relacionados à exposição solar, Continuar mesmo em estações mais frias, a médica oncologista Cristiane Mendes participou do programa Manhã CBN e destacou a importância da proteção contínua da pele, mesmo em períodos mais frios.
Radiação ultravioleta e seus efeitos em Ribeirão Preto
Cristiane Mendes explicou que a incidência de raios UV na região de Ribeirão Preto é elevada durante todo o ano. A presença de nuvens com umidade funciona como um filtro natural, bloqueando parte da radiação. Com a diminuição dessas nuvens, a exposição direta aumenta, tornando a pele mais vulnerável. “É como se tirássemos o nosso guarda-chuva, nosso protetor”, afirmou a médica, ressaltando a necessidade de redobrar a atenção à hidratação oral e à proteção cutânea.
Entre as medidas recomendadas estão o uso regular de protetor solar, a busca por locais sombreados e o uso de roupas que atuem como barreira física contra os raios UV. Essas práticas ajudam a minimizar os danos causados pela radiação ultravioleta, que pode alterar o DNA das células da pele e desencadear lesões que evoluem para câncer.
Tipos de câncer de pele: melanoma e não melanoma: Durante a entrevista, Cristiane Mendes esclareceu as diferenças entre os principais tipos de câncer de pele. O melanoma, embora menos frequente, é mais agressivo e tem maior potencial de invasão e metástase. Estima-se que ocorram cerca de 9 mil casos de melanoma por ano no Brasil. As lesões costumam ser pigmentadas, geralmente escuras, e exigem tratamentos que podem incluir cirurgias extensas e terapias medicamentosas.
Já os cânceres de pele não melanoma são mais comuns, com uma estimativa superior a 200 mil casos anuais. Os principais tipos são o carcinoma basocelular e o carcinoma espinocelular. O carcinoma basocelular geralmente aparece como lesões peroladas em áreas expostas ao sol, como o rosto, próximo ao nariz e aos olhos. O carcinoma espinocelular pode se manifestar como feridas que não cicatrizam, que sangram ou aumentam de tamanho, frequentemente confundidas com espinhas, especialmente em áreas de barba nos homens.
Importância da observação e diagnóstico precoce
Ao contrário de outros tipos de câncer que podem se desenvolver silenciosamente, os cânceres de pele costumam apresentar sinais visíveis, o que facilita o diagnóstico precoce. Cristiane Mendes destacou que a percepção das alterações pode partir do próprio paciente, familiares ou profissionais de saúde, como dermatologistas, ginecologistas, dentistas e até manicures. A observação atenta e a procura por avaliação médica ao notar lesões suspeitas são fundamentais para o sucesso do tratamento.
Uso correto do protetor solar: Respondendo a dúvidas enviadas pelo WhatsApp da CBN, a oncologista ressaltou a importância do uso do protetor solar com fator de proteção adequado, especialmente em regiões de alta radiação como Ribeirão Preto. Quanto maior o fator, maior o tempo de proteção contra queimaduras solares. Por exemplo, se a pele demora 5 minutos para queimar, o uso de um protetor fator 30 pode proteger por até 150 minutos.
É importante reaplicar o protetor após contato com água ou suor, pois esses fatores removem a camada protetora. A escolha da apresentação do produto (pomada, creme, gel ou spray) deve considerar o tipo de pele. Para peles oleosas, os protetores em spray ou gel são indicados por não deixarem a pele pesada ou pegajosa. Já os cremes são recomendados para peles mais secas, pois também promovem hidratação.
Cuidados gerais e orientações médicas: Cristiane Mendes reforçou que qualquer sinal de alteração na pele deve ser avaliado por um médico especialista. Além disso, alertou para os riscos da automedicação, que pode mascarar sintomas e atrasar o diagnóstico correto, agravando o quadro clínico. A hidratação oral constante é fundamental, mesmo em dias frios, para manter a saúde da pele e do organismo.
Informações adicionais
O câncer de pele é o tipo de câncer mais comum no Brasil, e a exposição solar sem proteção é o principal fator de risco. A prevenção inclui evitar a exposição nos horários de pico do sol, usar roupas protetoras, chapéus, óculos escuros e aplicar protetor solar regularmente. Consultas dermatológicas periódicas são recomendadas para avaliação e detecção precoce de lesões suspeitas.
