Pra muita gente o isolamento social pode desencadear problemas psicológicos
O isolamento social, imposto pela pandemia, gerou reações diversas na população brasileira. Enquanto alguns encontraram novas rotinas e produtividade em casa, outros anseiam pelo retorno à normalidade, sentindo-se sobrecarregados e temerosos.
Ansiedade e Medo: Reações Comuns
A psicóloga Dani-ele destaca o medo como sentimento predominante. O perigo invisível do vírus, a preocupação com a saúde de entes queridos e a insegurança financeira são fontes de angústia. A especialista ressalta que sentir medo, insegurança e até mesmo chorar são reações naturais e não indicam fraqueza.
Superando o Desespero: Encontrando a Coragem
Dani-ele lembra que o isolamento não é prisão, e que, apesar da perda de controle sobre a situação, é possível usar o desespero a nosso favor. Citando Maquiavel, ela argumenta que, uma vez instalado o desespero, podemos nos preparar para enfrentar o mal, que é conhecido e contra o qual dispomos de medidas de proteção. A chave está em diferenciar informações confiáveis de fake news, e em usar o medo como combustível para a ação.
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União e Esperança
A psicóloga enfatiza a importância da união frente a um inimigo comum – o vírus. Apesar do medo e das lágrimas, a coragem e a preparação são fundamentais para superarmos esse momento. A mensagem final é de esperança e ação, incentivando a população a usar o desespero como força motriz para enfrentar a pandemia.
