Pesquisador Rodrigo Stabeli explica como as altas temperaturas afetam a saúde das pessoas e a que doenças podem causar
O calor extremo impacta diretamente a saúde humana, causando diversos problemas que vão além do desconforto. Especialistas alertam para os riscos associados a temperaturas elevadas, que podem levar a complicações graves.
Impacto do Calor no Corpo
Nosso corpo possui um sistema de regulação térmica, mas temperaturas acima de 38 graus podem sobrecarregá-lo. A partir de 40 graus, a capacidade de resfriamento diminui, podendo levar à insolação, uma condição potencialmente fatal. A vasodilatação causada pelo calor reduz a pressão arterial, forçando o coração a trabalhar mais, aumentando o risco de infartos. A sudorese, mecanismo natural de resfriamento, leva à perda de sais minerais, reforçando a necessidade de hidratação.
Sintomas e Cuidados
Os sintomas do calor extremo incluem tontura, náuseas, desmaios, confusão mental, câimbras e dores de cabeça. A desidratação agrava esses sintomas, tornando-se crucial a ingestão de água e sais minerais. Atividades físicas extenuantes devem ser evitadas em dias quentes. A exposição a ambientes sem saneamento básico aumenta o risco de doenças transmitidas pela água. Em países com maior experiência em lidar com temperaturas extremas, há orientações para suspensão de atividades em dias de calor intenso, prática ainda pouco comum no Brasil. O Ministério da Saúde oferece um guia de preparação para emergências em temperaturas extremas, com recomendações importantes para a população.
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Crianças e idosos são grupos mais vulneráveis aos efeitos do calor. É fundamental manter esses grupos hidratados e em ambientes frescos e ventilados. A transição brusca entre ambientes com temperaturas extremas (do calor intenso para o ar condicionado, por exemplo) pode causar choque térmico e fadiga. A variação de temperatura também aumenta o risco de acidente vascular cerebral (AVC).
