Quem analisa o tema, que é cada mais comum na sociedade, é a psicóloga Danielle Zeoti, na coluna ‘CBN Comportamento’
A psicóloga Dani Zeotti conversou com a jornalista Gleise sobre o filme “Depois a Louca”, que retrata de forma realista a experiência de uma jovem com transtorno de ansiedade desde a infância. O longa-metragem destaca como a ansiedade, muitas vezes banalizada, pode se manifestar de forma incapacitante, afetando desde as tarefas mais simples do dia a dia até os relacionamentos e a vida profissional.
Ansiedade: um problema real, muitas vezes invisível
O filme “Depois a Louca” demonstra como a ansiedade patológica, diferente da ansiedade comum, pode se tornar uma doença que exige tratamento. A protagonista, interpretada por Débora Falabella, esconde suas dificuldades, buscando apenas mascará-las com humor e evitando pedir ajuda. A psicóloga destaca a importância de reconhecer os sinais e buscar ajuda profissional, ressaltando que o tratamento é eficaz e que o prognóstico é positivo, contanto que o tratamento seja iniciado o quanto antes.
Reconhecendo os sinais de alerta
Dani Zeotti lista os principais sinais que podem indicar um transtorno de ansiedade: medo constante sem justificativa na realidade; sensação de aperto no peito, taquicardia; desconforto gastrointestinal; sensação de que pode morrer ou desmaiar; irritabilidade excessiva. A especialista enfatiza que esses sintomas, sem um estressor claro, demandam a busca por ajuda profissional, alertando contra a banalização da ansiedade e a demora no tratamento.
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Lidando com a ansiedade no dia a dia e buscando ajuda
A psicóloga oferece algumas dicas para lidar com a ansiedade no cotidiano, enquanto se busca ajuda especializada. Exercícios físicos prazerosos, alimentação equilibrada, rotina consistente, sono reparador e momentos de relaxamento são cruciais. No entanto, Dani reforça que essas práticas são complementares ao tratamento profissional, e não o substituem. A busca por um psicólogo e/ou psiquiatra é fundamental para um diagnóstico preciso e um tratamento eficaz. A conversa finaliza com a recomendação do filme “Depois a Louca”, disponível no Amazon Prime Video, como uma forma de conscientização sobre a importância de se falar sobre saúde mental.
