Ouça a coluna ‘CBN Filhos de Companhia’, com Luciana Herrero
A posição em que o bebê dorme é uma preocupação comum entre os pais, e a Dra. Luciana Herrero esclarece qual a forma mais segura de colocar o bebê para dormir.
A Posição Ideal para o Sono do Bebê
Contrariando a crença popular de que de lado é mais seguro, a posição mais recomendada é de barriga para cima. Essa prática, adotada como padrão na Europa e nos EUA desde 1985, demonstrou reduzir em 70% os casos de síndrome da morte súbita do lactente, uma condição que afeta bebês saudáveis.
Refluxo e a Posição de Sono
Para bebês com refluxo, seja fisiológico ou patológico, a recomendação é elevar a cabeceira do berço em cerca de 10 centímetros, utilizando um calço ou uma rampa anti-refluxo sob o colchão. Essa inclinação de aproximadamente 30 graus facilita a respiração e diminui as chances de regurgitação noturna. Mesmo nesses casos, o bebê deve dormir de barriga para cima.
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O Uso de Travesseiros e Outras Recomendações
É importante evitar o uso de travesseiros, especialmente aqueles que forçam a cabeça do bebê a ficar reta. O ideal é que a cabeça esteja levemente virada para um dos lados. Se a mãe insistir em usar travesseiro, opte por um modelo anti-sufocante, que seja fino e com furos. Um sono seguro envolve um berço com superfície firme, sem travesseiro, com o bebê de barriga para cima e, se possível, com uma inclinação de 30 graus.
Idade e a Posição de Sono
O maior risco de síndrome da morte súbita do lactente ocorre no primeiro ano de vida, com pico entre o segundo e o quarto mês. Após essa fase, se a criança já consegue se virar sozinha, a preocupação diminui. No entanto, para os bebês menores, a posição de barriga para cima com a cabeceira elevada é a mais segura.
Priorizar um ambiente de sono seguro e seguir as orientações médicas contribui para a tranquilidade dos pais e o bem-estar do bebê.
